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苏州挖掘机培训告诉你:挖掘机夏季户外作业怎样防止中暑?

来源:http://suzhou.jhhonghuagc.com/news586744.html发布时间:2021-4-5 9:03:00

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苏州挖掘机培训告诉你:挖掘机夏季户外作业怎样防止中暑?

 先要做好个人防护,合理安排劳动和休息时间。要抓住早晨或傍晚的凉爽时段进行作业,中午12点到下午4点温度最高,在无空调驾驶室很是闷热,要减少工作时间,必须工作时,持续时间不宜过长,每两小时要去阴凉通风的地方稍作歇息。偶尔露天工作时要戴宽檐帽,防止太阳直射头部,外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服,少穿化纤类服装,以免大量出汗时不能及时散热。

还要及时补充水分,应多喝糖盐水、茶水和其他含盐饮料,及时补充体内水分和盐分的消耗,以防脱水引起痉挛。尽量不要喝酒。

根据个人情况加强保健和膳食,由于夏季天气炎热,往往吃不下饭,体能也较弱 ,为保持体能,一定要多吃些清淡少油易消化的食物,特别是豆制品,它可以弥补动物性蛋白质的不足。绿豆是极好的消暑食品,蛋白质含量达22.1%、碳水化合物占59%,并富含多种维生素、无机盐、氨基酸及磷质。因此,夏季炎热时可多吃绿豆粥、绿豆汤。夏季瓜果多,应多吃些维生素含量丰富的西瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、西红柿和四季豆之类的,以补充营养。

高温环境下,人们首先可能出现"先兆中暑",表现为多汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。这时如果及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内症状即可消失,一般不需其他特殊治疗。对先兆中暑者,可选用一些食疗方法:荷叶茅根粥。而对轻度中暑者,应尽快将患者移至阴凉通风场所休息,并给以清凉饮料。一般治疗用"清暑益气汤",再配合一些益气生津,清热解渴的食疗。若暑热伤及元气,气短倦怠,口渴出汗,该汤喝起来入口酸甘,喝后令人力气涌出。对重症中暑者应急送医院进行急救。如果上述症状加重,患者的体温升高到38℃以上,面色潮红或苍白、大汗皮肤寒冷、脉搏细弱、心率快、血压下降时更有可能是轻度中暑,需要及时处理。




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